Der Biathlonkader des Landesskiverbandes Kärnten bereitete sich im Langlaufleistungszentrum St. Jakob in Rosental auf die kommenden Wettkämpfe vor. Im Mittelpunkt des Trainings standen Sprung und Kraft.
Beim Sprungtraining liegt der Fokus vor allem auf Dynamik, Koordination und Schnellkraft – wichtige Komponenten für kraftvolle Bewegungen auf der Loipe. Ergänzend dazu sorgt das Krafttraining für die notwendige Basis, um hohe Belastungen im Wettkampf bewältigen zu können und Verletzungen vorzubeugen.
